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PROSSIMAMENTE IN SEDE FOCUS

RASERA WALTER PRESENTA

ALIMENTAZIONE e INTEGRAZIONE
VENERDI' 13 APRILE ORE 20.30 SEDE FOCUS ITALIA

Oltre alle caratteristiche legate al mezzo meccanico, alla metodologia di allenamento e a tutti gli accessori utilizzati dal ciclista, è necessario tenere in considerazione anche una corretta alimentazione ed un corretto riposo fisico. Uno dei fattori più importanti legati alla mancanza di risultati in un ciclista, è la scorretta alimentazione, oppure un'integrazione alimentare sbagliata. È un vero peccato dover constatare come, per mancanza di competenza in materia, i risultati siano inferiori o addirittura compromessi.

TEORIA DELL’ALLENAMENTO

L'esercizio fisico è in grado di indurre profondi cambiamenti nell'organismo umano; riuscire a valutare e pilotarne gli effetti, per lo meno quelli che investono la sfera biomeccanica, è di estrema importanza affinché esso venga indirizzato nella maniera corretta in un preciso campo delle attività motorie.
Nel campo sportivo l'esercizio fisico comporta un impegno muscolare intenso che rende l'organismo più recettivo ad una somministrazione periodica degli stimoli allenanti, e adattabile carichi sempre più intensi, così da produrre una performance sempre più elevata.

BIOMECCANICA E CICLISMO

la scienza che studia il movimento con lo scopo di migliorare l'ergonometria del mezzo tecnico (nel caso del ciclismo, ovviamente, la bicicletta) e per consentire all'atleta di esprimere la massima potenza muscolare di cui dispone. Ma la biomeccanica può anche chiarire le cause e trovare i rimedi di tutte quelle problematiche di natura traumatologica che possono affliggere gli atleti durante la pratica sportiva.